Tu sens tes jambes qui flageolent ? La tête qui tourne ? C’est pas bien grave, ça arrive en raid ! Mais si un éléphant rose te prend la boussole pour te recadrer sur la carte, ça devient plus inquiétant ! Quand ça devient critique comme ça, c’est le moment de recharger tes batteries ! Dégaine une barre énergétique de ton sac ou sacrifie de suite le printanier-paté-reblochon que tu avais prévu pour un coup dur (chaque raideur à ses préférences). Si toi aussi tu préfères le fait-maison et que tu as envie de t’amuser avec les enfants dans un atelier cuisine pré-raid, découvre en vidéo la recette de Juliette et Angélique ! Pour quelques euros, 0 technique et beaucoup d’amusement, réalise ta barre énergétique maison (recette pour environ 40 barres énergétiques).
